Что же такое красота и как ее добиться

Довольно сложный и спорный вопрос который был и будет актуальным. Красота бывает разная: внутренняя и внешняя, и, обратите внимание, только их объединение может подарить миру по-настоящему красивого человека. Про внутреннюю красоту мы поговорим в следующих статьях,

Способы укрепления ногтей

Как правило ногтевые пластины оказываются чувствительными в межсезонье и холодное время года. Они станут некрепкими и сильнее повержены ломкости. Помимо не очень благоприятных атмосферных условий организм любого человека ухудшается от авитаминоза. На подмогу смогут прийти салонные косметической процедуры

Пилатес — в чем его польза

Пилатес — гимнастика, во время которой нагрузка идет одновременно на несколько мышц. Это комплекс упражнений, которые необходимо выполнять в размеренном темпе. Это правило позволяет чувствовать себя уверенно даже новичкам. Регулярные тренировки помогут сделать фигуру стройнее и держать тело в тонусе.

Бесполезные продукты

Некоторые продукты мы считаем полезными и привыкаем к ним, считая что они действительно несут пользу. Пришло время развеять мифы. Йогурты с добавками Многие люди, перейдя на правильное питание, заменили сладкое йогуртами, а также кушают их на завтрак или ужин, ведь это достаточно вкусно.

Уход за жирной кожей лица

В то время, как часть девушек стараются во что бы то ни стало увлажнить и подпитать свою кожу, обладательницы жирной — мечтают об устранении сального блеска. На самом деле, важно подобрать верный уход и все проблемы решатся сами собой. Используем тоник Тоники неплохо подсушивают и это просто находка для девушек с жирным типом кожи. Обратите […]

Как перестать есть сладкое

Отказаться от любимых конфет и тортиков иногда кажется невозможным. Сладкое — это источник нашей энергии и любовь к нему предопределена природой. Да и удовольствия от еды десерт приносит куда больше, чем овощи. Так как же поступить? Поменяйте рацион Добавьте в меню сложные углеводы, чтобы дольше оставаться сытым.

Правила для сияющей кожи

Каждая девушка мечтает о здоровом цвете лица, сияющей чистой кожи. Однако такого результата добиться невозможно, если не соблюдать правила ее очищения. Эксперты составили подробный план ухода за кожей, следуя которому, вы увидите прогресс уже в ближайшее время. Правила просты, но почему-то их мало кто соблюдает.

Табата — новое направление в фитнесе

Табата — сжиросжигающая интервальная тренировка. За 4 минуты здесь выполняется максимальное количество упражнений с интервалами в 10 и 20 секунд. Суть метода заключается в чередовании интенсивных упражнений. Тренировка требует выносливости и направлена она на определенную группу

Консерванты в косметике

В настоящее время принято считать, что консерванты в косметике означают что-то непотребное. Однако без них любое средство трансформируется в неприятно пахнущую субстанцию мене чем за 5 дней. Очевидно, что с уменьшением консервантов, становится натуральнее приобретенный товар, но и срок его использования тоже уменьшается. Задай себе вопрос — нужны ли тебя все эти тюбики и баночки? […]

Приведи свое тело в порядок

Существует множество способов привести свое тело в порядок. Один из самых эффективных вариантов – фитнес. Скоро лето и каждый хочет выглядеть сногсшибательно, так что представленный комплекс тренировок сможет вам помочь! Силовая аэробика Отличие этого комплекса от обычной аэробики заключается в использовании дополнительного веса. Суть в том, что вы не только избавитесь от лишних килограммов,

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх