Бесполезные продукты

Некоторые продукты мы считаем полезными и привыкаем к ним, считая что они действительно несут пользу. Пришло время развеять мифы. Йогурты с добавками Многие люди, перейдя на правильное питание, заменили сладкое йогуртами, а также кушают их на завтрак или ужин, ведь это достаточно вкусно.

Как перестать есть сладкое

Отказаться от любимых конфет и тортиков иногда кажется невозможным. Сладкое — это источник нашей энергии и любовь к нему предопределена природой. Да и удовольствия от еды десерт приносит куда больше, чем овощи. Так как же поступить? Поменяйте рацион Добавьте в меню сложные углеводы, чтобы дольше оставаться сытым.

Полезные жиры

Любите низкокалорийные диеты и обожаете обезжиренный творог, молоко и сыр? Рацион нужно менять! Диетологи многих стран мира проведенных независимые исследования. В результате сошлись во мнении, что вышеназванные продукты могут вызвать сахарный диабет, довести до инфаркта и сильно прибавить вес. Продукты с низким содержанием жиров Видимо настала пора реабилитации продуктов с природным содержанием жиров. Доказано, что […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх